Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
190.9 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 55.37g | Carb: 170.60g.
Breakfast: Ingmariini Vähärasvaisempi, Keitetty Kananmuna, Rainbow Tankoparsa, Paprika (Punainen), Lihapyörykät (Naudanliha), Perunamuusi. Dinner: Ingmariini Vähärasvaisempi, Valio Polar 15%, Ruisnäkkileipä, Paistettu Kananmuna, Valio Normaalisuolainen Voi, Purjo, Paprika (Punainen), Pirkka Vihreä Tankoparsa. Snacks/Other: Alpro Go on Vanilla, Banaanit, Appelsiinit, Päärynät, Maitokahvi, Eridanous Halva. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuunkääntäjä's weight history
|