Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
208.1 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2021:
|
1882 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 117.52g | Carb: 179.79g.
Breakfast: Maizena Vaalea Suuruste, Kotimaista Kaurahiutale, Valio Rasvaton Piimä, Keitetty Kananmuna, Mustaherukka, Dovgan Munakoisopyree, Fazer Puikula Täysjyväruis. Lunch: Kotimaista Naudan Keittolihakuutio, Vita D'or Rapsiöljy, Kaali, Dovgan Tattarisuurimot, Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja. Dinner: Sportyfeel Proteiinijuoma Toffee. Snacks/Other: Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Pirkka Kurpitsansiemen, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Castelli Ricotta, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kirsikkatomaatit, Deli Corner Luomu Rucola. more...
|
|
2528 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|