Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
190.0 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
|
1918 kcal
|
Fat: 80.38g | Prot: 65.97g | Carb: 165.36g.
Breakfast: Fazer Alku Kotipuutarha Mysli, Filos Kreikkalainen Jogurtti 2%, Omenat (Gala). Lunch: Maitokahvi, Flora Vanilla, Hoviruoka Mämmi, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Saaristolaisleipä, Rainbow Uunijuurekset, Atria Viljaporsaan Juhlakinkku. Dinner: Punaviini, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Saaristolaisleipä, Atria Viljaporsaan Juhlakinkku. Snacks/Other: Rainbow Popcorn Maissinjyvät. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuunkääntäjä's weight history
|