Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
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111.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 April 2021:
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1625 kcal
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Fat: 90.00g | Prot: 69.09g | Carb: 214.09g.
Breakfast: 장블랑제리 맘모스 주니어, 오아시스 단호박 단백질빵, 푸룬, 호두, YOZM 그릭요거트, 사과. Lunch: 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 초장, 토마토, 문어숙회. Dinner: 롯데 빼빼로 (42g), 딸기, 스타벅스 (Starbucks) 스트로베리 마카롱, 농심 새우깡, 참치주먹밥, 두부, 한성 유부초밥박사. more...
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losing 13.9 lb a week
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