|
Paino pitkien yöunien jälkeen. Valmis vastaanottamaan pääsiäisen. Varmasti tulee nousua taas 😋. Rauhallista pääsiäistä teille mukana matkaajille 🐣🐰🐇🐥🐤
|
189.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2021:
|
1882 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 87.62g | Carb: 145.10g.
Breakfast: Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus. Lunch: Milbona Salaattijuusto, Rainbow Uunijuurekset, Atria Viljaporsaan Juhlakinkku. Dinner: Supermass Nutrition Super Whey Isolate, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Kahvi, Flora Vanilla, Hoviruoka Gluteeniton Mämmi. Snacks/Other: Punaviini, Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus, Valio Arki Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Atria Viljaporsaan Juhlakinkku, Valio Polar 15%, Ingmariini Vähärasvaisempi, Pirkka Saaristolaisleipä. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kuunkääntäjä's weight history
|