Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
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146.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 April 2021:
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1494 kcal
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Fat: 115.54g | Prot: 57.25g | Carb: 49.12g.
Breakfast: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Mantequilla, Quamtrax Pan de Proteínas. Lunch: DIA Coliflor, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Casa Tarradellas Fuet, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Hacendado Nueces Natural, Queso para Untar, Hacendado Yogurt Griego Natural, La Selva Bacon. Dinner: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Alcampo Panecillos Tostados Integrales, Aceitunas Verdes, Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Nueces Natural, Roquefort Queso Roquefort , Alipende Lechuga Romana . Snacks/Other: Atkins Tortilla Wraps, Tulipán Mantequilla. more...
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losing 1.1 lb a week
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