H.M.K.2's Journal, 29 March 2021

158.7 lb Lost so far: 46.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1090 kcal

Fat: 39.03g | Prot: 37.78g | Carb: 144.80g.   Breakfast: Allos Frucht Pur 75% Heidelbeere, Smorbotte Butter Ungesalzen , Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch. Lunch: Ponnath Spanferkel Tellersülze, Apfel, Grafschafter Butter Toast, BioBio Dinkelbrot, Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Dinner: Grünländer Mild & Nussig . Snacks/Other: Schokofrüchte, Ülker Halley Classic. more...

1756 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 40 minutes. more...