|
Соевый соус на ужин была плохая идея. Задержка жидкости на лицо
|
168.0 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2021:
|
1501 kcal
|
Fat: 98.49g | Prot: 88.51g | Carb: 60.14g.
Lunch: Rimi Миндальные Орехи, Лето Лук Зелёный, Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Киви Голд, Santa Maria Green Jalapeño, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, RASA Сливки 35%, Креветки, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Shirataki Вермишель Ширатаки, Яйцо. Dinner: Помидоры Черри, Tupla Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%, Цукини, Баклажан, Болгарский Перец, Баранина. more...
|
|
2378 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|