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やっぱり脱水症状なだけだったか。
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173.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 March 2021:
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2237 kcal
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Fat: 46.45g | Prot: 171.85g | Carb: 273.86g.
Breakfast: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯, 目玉焼き. Lunch: 豚ロース, ご飯. Dinner: ダノン ダノンヨーグルト プレーン・加糖, バナナ, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Snacks/Other: 卵, ご飯, マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
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gaining 10.8 lb a week
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