Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
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144.0 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 March 2021:
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1233 kcal
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Fat: 17.09g | Prot: 155.54g | Carb: 70.70g.
Breakfast: Oroweat Pan de Semillas de Sésamo y Lino, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Mermelada de Fresa Light. Lunch: Mercadona Tortillas Integrales, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Zanahoria, Pimientos Verdes. Dinner: Vino Tinto de Mesa, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Huevo Cocido. more...
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losing 17.0 lb a week
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