casa_blanca's Journal, 24 March 2021

Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
206.1 lb Lost so far: 26.9 lb.    Still to go: 40.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 March 2021:
1964 kcal Fat: 86.88g | Prot: 93.07g | Carb: 198.03g.   Breakfast: Rusinat, Puhdistamo Chia-Siemenet, Risetti Pellavansiemen , Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Sienet, Sipulit, Myllyn Paras Ohrasuurimo, Puhdistamo Kookosöljy, Van Houten Kaakaojauhe, Kermankorvike (Jauhe), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Kurkku, Fazer Ruis Real, Kariniemen Uunissa Paahdetut Kanasuikaleet, Porkkanat. Dinner: HK Saunapalvikinkku, Valio Arki Juusto, Oululainen Hapankorppu. Snacks/Other: Kiivi, Kirsikkatomaatit, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Parmesanjuusto (Kova), Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Salaatti, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Omena (Granny Smith), Kurkku, Blue Dragon Wasabitahna, Yutaka Sushi Nori, Paistettu Kananmuna. more...
2278 kcal Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 4.6 lb a week

7 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



casa_blanca's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.