|
Vyötärö 102cm, hip hei viimein alle 100kg 🥸🥳
|
220.2 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2021:
|
3631 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 88.91g | Carb: 651.92g.
Breakfast: Valio Kaurainen Puolukka-Vadelma Keitto, Finax Nötter & Frukt, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. Lunch: Puhdistamo Kookosöljy, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Hapanimeläkana, X-Tra Wok Mix. Dinner: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Pirkka Avokado, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Hapanimeläkana. Snacks/Other: Makuuni Irtokarkit, Puhdistamo Kollageeni Protein Bar, Rainbow Vadelma Kääretorttu , Heinz Tomaatti Ketsuppi, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Hapanimeläkana, Puhdistamo Kollageeni Protein Bar. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Umpahpah's weight history
|