Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
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137.1 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 March 2021:
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2096 kcal
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Fat: 75.59g | Prot: 95.10g | Carb: 266.23g.
Breakfast: Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Exquisa Cottage Cheese, Milbona Queso Untar Skyr, Mercadona Salmón Ahumado, Hacendado Pan Aceite de Oliva. Lunch: Plátano, Fresas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Hacendado Leche Desnatada, Gallo Fideo N°2, Champiñones, Calabacín, Repollo, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Zanahoria, Hacendado Caldo de Cocido. Dinner: Haribo Funky Mix, Hacendado Nuggets de Pollo, Mercadona Patatas Gajo , DIA Pistachos. Snacks/Other: Hacendado Pan Aceite de Oliva, Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, Campofrío Pechuga de Pavo, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Copos de Espelta. more...
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gaining 0.1 lb a week
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