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평소 46-47정도 였는데 1-2년간 생리가 없어 호르몬제 복용과 함께 불금 불토 과자 야식과 함께 ,, 하다보니
체중이 저만큼 이나 늘어났네요
다시 시작 하려구요 ^^
목표체중 47-48 입니다 ,
그나저나 호르몬제 복용이 체중과 관련 있을까요? 혹시 아시는분 계실지 ,
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110.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 March 2021:
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1384 kcal
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Fat: 30.40g | Prot: 41.54g | Carb: 239.04g.
Breakfast: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 사과 (껍질 제외). Lunch: 제육덮밥. Dinner: 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 토마토, 바나나, 천혜향. more...
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gaining 0.3 lb a week
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