alixcuny's Journal, 13 March 2021

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Je n’ose pas trop me peser cette semaine.. j’ai craqué sur la fin de semaine et c’est pour ça également que je n’ai pas posté... j’avais acheté des chips et je n’aurais pas dû je n’ai pas réussi à me retenir d’en manger je regrette un peu ... en espérant que la semaine prochaine soit plus en réussite

128.5 lb Lost so far: 7.1 lb. Still to go: 5.1 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 March 2021:

2117 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

steady weight

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Comments

Et bien tu te pèseras plus tard...c'est pas très grave. Ne regrettes pas tes chips, ça ne sert à rien c'est fait😅. Et puis faut se faire zizir de temps en temps...compense par un peu plus de marche, d'exercices ou moins de calories mais de ttes façons ça se régule pas sur 24h dc ne sois pas trop dure avec toi même. bon courage

13 Mar 21 by member: Math 40

Oui merci c’est gentil, j’essaye en effet de faire 10000 pas par jour et de faire des rando le week end. J’ai un petit chien depuis peu et c’est vrai que ça me force à sortir un peu plus souvent ! J’aimerai juste avoir la volonté de ne pas grignoter ou autre mais bon ça viendra sûrement ! Merci pour votre bienveillance, c’est ce que j’aime dans cet appli ! Très bon week end à vous 😊

13 Mar 21 by member: alixcuny


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