|
Ehh.. Met zoveel calorietekort val ik de eerste week tegen de 2 kilo af meestal. Ik geloof (en hoop) dat m'n lichaam gewoon een vochtprobleempje heeft vanwege de operatie nog. (nog) geen paniek en volhouden dan maar.. 🤔🙄
|
169.1 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2021:
|
1217 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 100.75g | Carb: 70.83g.
Breakfast: Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 35+, AH Oberlander. Lunch: Campina Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 35+, Gekookt Ei. Dinner: Calvé Licht & Romig, Calvé Hamburger Saus, Kesbeke Augurk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 35+, Muscle Meat Kippenworst. Snacks/Other: AH Smeerkaas Naturel 20+, Rivercote Thin Crisp, Pink Lady Appels. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
Zie je, je weet het antwoord al! Gewoon doorgaan💪
12 Mar 21 by member: keto_danny
|
Yup, en ik ga proberen een week niet te wegen, tenzij de spiegel verandering (positief) laat zien.
12 Mar 21 by member: Leftie80
|
Da's knap, dat is mij nog nooit gelukt😊
12 Mar 21 by member: keto_danny
|
Komt goed Leftie!💪🏾Goed bezig!!👌🏾😘😘
12 Mar 21 by member: linshelu
|
12 Mar 21 by member: Leftie80
|
Dat vocht duurt nog wel even, komt wel goed 👍
12 Mar 21 by member: annemiek rembil
|
💪🏼 indd gewoon effe niet wegen!
12 Mar 21 by member: jessmeh40
|
Jij kan dit 👍.. Een vochtprobleempje is hier ook elke maand aan de orde.
12 Mar 21 by member: melissavdklift
|
Dankje dames!
@melissavdklift ehh, ik leef met jullie mee 😂
12 Mar 21 by member: Leftie80
|
12 Mar 21 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leftie80's weight history
|