Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
208.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 March 2021:
|
1894 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 133.50g | Carb: 206.51g.
Breakfast: Vadelmat, Rainbow Riisikakku, Puhdistamo Kookosöljy, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka, Kananmuna, Elovena Kaurahiutale. Lunch: Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Sipulit, Kirsikkatomaatit, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Kesäkurpitsa. Dinner: Oululainen Hapankorppu, Mutti Tomaattimurska Chili, Urtekram Voipapuja, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, GoGreen Punaiset Linssit, Mustat Pavut (Keitetty Suolan kanssa), Sipulit, Selleri, Pavut (Vihreät). Snacks/Other: Mantelit, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parmesanjuusto (Raastettu), Paprika (Punainen), Deli Corner Luomu Rucola, Granaattiomena, HK Kalkkunaleike, Rainbow Riisikakku, Valio Arki Juusto. more...
|
|
2302 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|