Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2021
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139.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2021:
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1729 kcal
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Fat: 51.82g | Prot: 105.56g | Carb: 202.70g.
Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Lunch: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado +Proteínas Chocolate, Café, Fresas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Serrano Jamón Serrano. Dinner: Hacendado Mejillones en Escabeche, Patatas Cocidas. Snacks/Other: Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar, Azúcar, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Paleobull Barrita de Plátano, Boostball Ball Protein Limon. more...
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losing 1.5 lb a week
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