Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2013
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138.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 November 2013:
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1549 kcal
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Fat: 59.24g | Prot: 43.37g | Carb: 177.68g.
Breakfast: Beurre, Carrefour Pain Complet. Lunch: Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Graines de Sésame Entières Séchées, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Andros Compote Pomme Poire, Soy Croque Tofou, Carottes, Purée de Pommes de Terre. Dinner: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Purée de Pommes de Terre, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Fromage de Chèvre, Carrefour Pain Complet. more...
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1754 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 26 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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