Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
208.8 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 March 2021:
|
2098 kcal
|
Fat: 79.26g | Prot: 137.59g | Carb: 198.88g.
Breakfast: Klementiinit, Pakkasmarja Mustikka, Milbona Cottage Cheese, Kotimaista Kaurahiutale, Express Diet Apple Cinnamon Oat Porridge. Lunch: Kotimaista Broilerin Jauheliha, Rainbow Rapsiöljy, Apetit Pakasteherneet, Sipulit, Kukkakaali, Ruusukaali. Dinner: Porkkanat, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Sienikastike, Oululainen Hapankorppu, K-Menu Rapsiöljy, Mutti Paseerattu Tomaatti, Urtekram Kikherne, Urtekram Punainen Linssi, Paprika (Punainen), Sipulit. Snacks/Other: Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Urtekram Kurpitsansiemen, Rainbow Aurinkokuivatut Tomaatit Puolikkaina Öljyssä, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parmesanjuusto (Raastettu), Kirsikkatomaatit, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Deli Corner Luomu Rucola. more...
|
|
2307 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|