Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2021
|
155.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2021:
|
2570 kcal
|
Fat: 90.76g | Prot: 134.92g | Carb: 294.21g.
Breakfast: Hacendado Galletas Maria Integral, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Lidl Arándanos Congelados, Mercadona Copos de Avena , Clara de Huevo. Lunch: Mercadona Lechuga Iceberg, Tomates, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo Cocido, Pimiento Rojo, Hacendado Pimienta Verde , Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Hacendado Nachos, Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Chocolate Negro 72% con Arándanos y Sésamo. Snacks/Other: Hacendado Pizza 4 Quesos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Plátano, Lidl Arándanos Congelados, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Manzana. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yasmin-loredana's weight history
|