Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2021
|
164.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2021:
|
1842 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 166.68g | Carb: 202.44g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Tobepro Протеин, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлебец, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 42.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2alx's weight history
|