H.M.K.2's Journal, 01 March 2021

157.9 lb Lost so far: 47.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1724 kcal

Fat: 76.95g | Prot: 51.78g | Carb: 199.51g.   Breakfast: Nutella Nutella, Grafschafter Zwieback, Mühlenhof Grobe Bratwurst Vom Schwein , Foodspring Protein Schokolade, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Edeka Kartoffeln Gekocht, Knorr Soße zu Schweinebraten, Kartoffelknödel, Rinderroulade. Snacks/Other: My Muesli Paleo Kokos Riegel. more...

1754 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 45 minutes. more...