2alx's Journal, 25 February 2021

168.5 lb Lost so far: 3.4 lb.    Still to go: 9.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2122 kcal

Fat: 38.29g | Prot: 186.72g | Carb: 248.82g.   Breakfast: Tobepro Протеин, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Банан, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ярмарка Нут Вареный, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Tobepro Протеин, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Ого Отруби Ржаные. more...

2388 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...