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Con il ciclo le cose migli...... ah no ?
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136.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 February 2021:
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1545 kcal
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Fat: 45.96g | Prot: 116.47g | Carb: 163.89g.
Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Belbake Cacao Amaro in Polvere, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Doria Semplicissimi Grano Saraceno e Frutti Rossi. Lunch: Gilli Vinschgerl, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Conad Arance, Smart Filetti di Acciughe del Pacifico, Insalata Mista. Dinner: Arachidi, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Melinda Mela, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Parmigiano (Grattugiato), Finocchio Crudo, Uovo. Snacks/Other: Arance, Anacardi, Alesto Noci di Pecan, Fage Total 0%. more...
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gaining 12.3 lb a week
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