|
Hallöchen meine lieben FS-LER,🌞 heute wurde wieder viel aufgeräumt auf dem Grundstück meiner Mutti, meine Güte, was sich so ansammelt 🙈Jetzt habe ich einen wunderbaren Cappuccino geschlüpft und gönne mir die Gemütlichkeit des Sofa's.
Für morgen früh gibt es schon eine Verabredung zum Laufen, ich freue mich schon 😄 Für heute wünsche ich Euch einen schönen Abend 🥰
|
133.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
|
2862 kcal
|
Fat: 64.54g | Prot: 100.89g | Carb: 501.60g.
Breakfast: Maiswaffeln, Margarine Planzenöl, 20% Fett), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Almare Stremel-Lachs, Roggenbrot. Lunch: Krause Meat Straußensteak, BodyChange Erbsennudeln, Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren). Snacks/Other: Medjool Datteln, Seeberger Cashewkerne. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|