Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
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138.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2021:
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1670 kcal
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Fat: 56.00g | Prot: 89.99g | Carb: 189.26g.
Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Lunch: Coco Seco, Mandarina, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva , Carrefour Ciruelas Deshuesadas. Snacks/Other: Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Magdalena Integral sin Azucar. more...
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losing 3.1 lb a week
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