Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2021
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2021:
|
1755 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 112.18g | Carb: 180.38g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Кофе Эспрессо, Варенье Абрикосовое, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Gusto Майонез 20%, Масса для Душ Драников, Тесто Творожное для Чебуреков, Мотоль Колбаса Говяжья Особая Сыровяленая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Мотоль Колбаса Говяжья Особая Сыровяленая, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|