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pasito a pasito
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139.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 February 2021:
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1698 kcal
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Fat: 42.36g | Prot: 140.43g | Carb: 172.52g.
Breakfast: Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg), Hacendado +Proteínas Natural, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Lunch: Tassimo Latte Machiato Skinny, Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón, Naranjas, Hacendado Lentejas Cocidas, Verdifresh Canónigos. Dinner: Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. Snacks/Other: Pan Blanco, Coco Seco, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
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2046 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.0 lb a week
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