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Guten Morgen 😉 und einen schönen Tag für Euch ⛄⛄⛄
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136.5 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 February 2021:
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1173 kcal
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Fat: 30.59g | Prot: 79.56g | Carb: 156.30g.
Breakfast: TiP Delikatess Hinterkochschinken, DM Bio Hirseflocken, Avocado, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Lunch: Rosenkohl (Gefroren). Dinner: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Maisbrot vegan. Snacks/Other: Mandarine, Heidelbeeren, Banane, Birnen, Weintrauben. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
☕☕☕Ich muss erstmal wach werden und bin froh das Wochenende ist😉Ich hoffe nächste Woche ist entweder der Schnee weg oder die Straßenbahn fährt wieder regelmäßig❄🚋Musste heute nach dem Nachtdienst 1 Stunde nach Hause laufen🙈😴Wünsche dir einen schönen Nachmittag 🙋♀️🍀
12 Feb 21 by member: Buntes_Suppengrün
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Oh das ist ja wirklich nervig. Aber eine Stunde Bewegung, das sehen wir doch positiv 😉
12 Feb 21 by member: *Skorpion-Queen*
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