Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
179.2 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2021:
|
1743 kcal
|
Fat: 127.36g | Prot: 100.80g | Carb: 51.48g.
Lunch: Помидоры, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Свинина, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Цветная Капуста, Cemoi Темный Шоколад 90%, Перекресток Киви Голд, Черника, Dublin Dairy Сыр Чеддар. Dinner: Cemoi Темный Шоколад 90%, Глобус Семга Слабосоленая, Укроп, Зеленый Лук, Джюгас Сыр Пармезан, Galbani Сыр Моцарелла, Venta Сливки 35%, Помидоры, Окское Яйцо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|