Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
211.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2021:
|
2002 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 125.90g | Carb: 195.77g.
Breakfast: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Mandariini, Paistettu Kananmuna, Puhdistamo Kookosöljy, Apetit Pakasteherneet, Sipulit, Kesäkurpitsa, Ruusukaali. Lunch: Patros Feta, Star Nutrition Diet Noodles, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), CarbZone Low Carb Fusilli. Dinner: Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%, Oululainen Hapankorppu, Punaherukka, Valio Rasvaton Piimä, Kananmuna, Kotimaista Kaurahiutale. Snacks/Other: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Castelli Parmigiano Reggiano, Kirsikkatomaatit, Rajamäen Viikuna Balsamikastike, Sienet (Säilyke, Nesteet Valutettu Pois), Pirkka Salaattisekoitus, Granaattiomena. more...
|
|
2341 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
casa_blanca's weight history
|