Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2021
|
285.5 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 144.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2021:
|
1335 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 82.20g | Carb: 113.02g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Манго, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Яблоко Семеринка. Lunch: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриный Бульон. Dinner: Агрокомплекс Ромштекс . more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аль.Н's weight history
|