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2R
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141.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 February 2021:
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1331 kcal
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Fat: 38.24g | Prot: 89.53g | Carb: 150.86g.
Breakfast: Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Café Espresso, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. Lunch: Aceitunas Verdes Rellenas, Pimiento Rojo, Rústico Solomillo de Ternera, Hacendado Arándanos Enteros , Café Espresso. Dinner: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Triángulos de Trigo Sarraceno con Quinoa y Amaranto, Patatas Cocidas, Hacendado Mejillones en Escabeche. Snacks/Other: Tassimo Oreo, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Nutrisport Gummybar (Taurina 500Mg Cafeina 80 Mg). more...
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2012 kcal
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Activities & Exercise:
Running - 7/mph - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.3 lb a week
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