|
Eilen rauhallinen kävelylenkki ja extrana IKEA- ja Prisma-reissut. Hyvät unet viimeyönä. Kyllä on hyvä mieli 😊
|
229.5 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 39.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 February 2021:
|
5656 kcal
|
Fat: 197.96g | Prot: 135.61g | Carb: 766.15g.
Lunch: Rainbow Pesto Genevese, Valio Polar Kevyt 10, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Rainbow Aurinkosalaatti. Dinner: Kuuma Maitokaakao, Sol&Mar Churros, Rainbow Tex Mex Soft Tortilla Wraps, Viini (Sauvignon Blanc), Paprika (Punainen), Sipulit, Avokado, Valio Smetana, Old El Paso Salsa Dip Medium, Rainbow Monivilja Maalaispatonki, Arla Ingman Voi, Rainbow Jättikatkaravunpyrstöt, Makaronilaatikko. Snacks/Other: Makuuni Irtokarkit, Fazer Mässä Yx, Leipomo Rosten Runebergintorttu, M Nutrition Anabolic Overdrive. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Umpahpah's weight history
|