Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2021
|
181.7 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 123.72g | Prot: 87.09g | Carb: 47.33g.
Lunch: Магнит Петрушка, Elpis Масло Авокадо, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Айсберг, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Выборжец Помидоры Черри , Окское Яйцо, Jaunpils Pienotava Сыр Голландский, Jaunpils Pienotava Сыр Голландский. Dinner: Выборжец Помидоры Черри, Baltais Сливки, Окей Перец Красный, Окей Перец Желтый, Перекресток Кабачок, Лента Перец Чили, Магнит Морковь Свежая, Ашан Лук, Elpis Масло Авокадо, ВкусВилл Говядина. Snacks/Other: Cemoi Шоколад 82%, Alpro Кокосовое Молоко, Дикси Киви, Планета Витаминов Черника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|