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Bueno, pues voy camino de probar la dieta keto, estoy en prediabetes y todavía estoy a tiempo de dar marcha atrás a ese mal.. todo es cuestión de ganas. Ademas mi principal problema es el sedentarismo, o empiezo a moverme o voy mal.. es hora de ponerse las pilas de una vez.
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180.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 January 2021:
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1557 kcal
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Fat: 89.03g | Prot: 122.58g | Carb: 58.21g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aguacate, Hacendado Semillas de Chia, Activia Yogur Natural Edulcorado 0%. Lunch: Escarola, Patatas Cocidas, Pulpo. Dinner: Hacendado Tomate Pera, Entrepinares Queso Light. Snacks/Other: Salchichón, Hacendado Avellana Natural. more...
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steady weight
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