H.M.K.2's Journal, 11 January 2021

160.1 lb Lost so far: 45.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1510 kcal

Fat: 60.97g | Prot: 70.74g | Carb: 167.20g.   Breakfast: Beste Ernte Party-Gurken, Netto Landschinken, REWE Mediterranes Weißbrot , Kaffee mit Milch. Dinner: Bofrost Spaghetti Eis, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte . Snacks/Other: My Muesli 20% Protein Cashewfeige, Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, My Muesli Cranberry Pistazie Riegel, Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp. more...

1785 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours and 50 minutes. more...