Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
185.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2021:
|
1004 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 32.03g | Carb: 20.00g.
Dinner: Магнит Чеснок , Дикси Киви, Каждый День Томат Сок , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Фарш из Свинины, Магнит Баклажан, Venta Сливки 35%, Dziugas Сыр Джюгас 40%, ВкусВилл Ветчина Свиная , Jaunpils Pienotava Сыр Голландский. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|