Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
206.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
|
905 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 40.39g | Carb: 94.59g.
Breakfast: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе. Lunch: Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Ряба Майонез Провансаль, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Other: Prisma Мандарин Марокко, Русский бисквит Рулет Вареная Сгущенка. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|