Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
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142.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 January 2021:
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1853 kcal
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Fat: 55.81g | Prot: 116.84g | Carb: 213.43g.
Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Café Espresso, Hacendado Quesitos Light. Lunch: Naranjas, Aguja de Ternera, Patatas Cocidas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Dinner: Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Naranjas. Snacks/Other: Hacendado Whey +Proteínas Chocolate, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Huevo Cocido. more...
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gaining 5.0 lb a week
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