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Guten Morgen ⛄❄️⛄
keine Veränderung 👍 Heute das letzte Mal in diesem Jahr im Büro. Mal schauen, was ich noch so schaffe, ist solo schön ruhig😄
Ich wünsche Euch nen schönen Tag 🥰
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135.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 December 2020:
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939 kcal
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Fat: 22.07g | Prot: 48.33g | Carb: 151.65g.
Breakfast: Aldi Haferflocken. Lunch: Champignons, Bofrost Entenbrustfilet, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Semmelknödel. Snacks/Other: Käsetorte, Banane, Mandarine, Kohlrabi, Birnen, Weintrauben, Ananas. more...
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steady weight
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