Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2020:
|
2470 kcal
|
Fat: 115.84g | Prot: 99.01g | Carb: 258.65g.
Breakfast: Акконд Конфета Отломи, Американо, Жареное Яйцо. Lunch: Нальчик-Сладость Халва с Орехом, Акконд Конфета Отломи, Американо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Мандарины, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Спагетти, Сладкая Булочка, Чай. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|