Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2020
|
188.3 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 45.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2020:
|
1088 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 66.63g | Carb: 12.82g.
Lunch: Dziugas Сыр Джюгас 40%, Graviera Сыр, Ряба Майонез Провансаль, Ашан Лук, Ашан Свинина, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Livianta Шпинат. Dinner: Авокадо Авокадо, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Красная Икра Красная Икра. Snacks/Other: Мартини Просекко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|