Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2020
|
147.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 December 2020:
|
1428 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 75.49g | Carb: 107.32g.
Breakfast: Крекеры (Обычные или с Медом, Включая Корицу), Черкизовский Сервелат Коньячный, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Пирог с Капустой. Dinner: Скумбрия, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Еленочка Пивоварова's weight history
|