Guten Morgen 🎅 Nach einer Stunde Laufen am Kanal gibt es jetzt Frühstück, ein kleines Stück Genuss am Wochenende. Nutzt auch alle kleinen Momente um Euch etwas Gutes zu tun 🎄In diesem Sinne wünsche ich Euch einen wundervollen Sonnabend 🎄🎅🎄
|
131.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2020:
|
1121 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 48.21g | Carb: 98.13g.
Breakfast: Wolf Thüringer Leberkäse, Roggenbrot, Be Light Geflügel-Salami, Lätta Margarine, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Seeberger Cashewkerne, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Roggenbrot, Gekochtes Ei. Dinner: Eberswalder Würstchen. Snacks/Other: Granatsplitter. more...
|
|
2007 kcal
|
Activities & Exercise:
Trampolining - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 58 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Deine Beiträge werden mir immer viel zu spät angezeigt. 😳☹️ Schön, dass du das letzte Wochenende genießen konntest. ☺️🍀
16 Dec 20 by member: Everlost
|
Ich sehe auch viele Beiträge spät oder nur wenn ich stöbern, ist eben so. Wir finden uns ja, wenn wir schauen, was die Langzeit- FS-ler so treiben.
Liebe Grüße an die Familie 😉
16 Dec 20 by member: *Skorpion-Queen*
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Skorpion-Queen*'s weight history
|