Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
196.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 52.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 128.93g | Prot: 96.60g | Carb: 26.73g.
Breakfast: Lurpak Сливочное Масло, Kerrygold Чедр Сыр, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Окское Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, ВкусВилл Шпинат, Ашан Свинина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|