Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
180.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 89.44g | Prot: 85.20g | Carb: 218.46g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Американо, Банан, Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Шоколад, МакКофе Макарони, Простые Пельмени, Американо. Dinner: Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Американо. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aornos's weight history
|