|
Вау😁😁😁😁
|
146.8 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 76.17g | Prot: 105.45g | Carb: 98.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, President Creme De Chevre, EatMeat Карбонад Юбилейный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Молком Греческий Йогурт Натуральный. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Картофель Отварной, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. Dinner: Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%, Кексы кабачок. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhanna160571's weight history
|