Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
168.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
2442 kcal
|
Fat: 106.46g | Prot: 110.15g | Carb: 269.70g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Варенье Абрикосовое, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Кофе Эспрессо, ABC Огурцы Маринованные, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Dinner: Курага, ABC Горчица Баварская, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Маг, Клементины. Snacks/Other: Чай, Курага, Слодыч Детское Печенье Лапушка, Молочные Горки Молоко 1,5%, Чай. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
maksim_l's weight history
|